ID Psykoterapeut, MPF
“Allways pass on what you have learned” – Yoda i Return of the Jedi Dette blogindlæg er en invitation og varm anbefaling til at lytte til Uffe Sveegaards podcast Quo Vadis. Uffe har vandret den meget lange og strabadserende vandrerute
“If you love somebody set them free” – Sting Retten til at have sin egen vilje Resten af indlægget kommer når det kommer. Det ville være en overdrivelse at skrive at det snart kommer…
“The only means to fight the plague is honesty” – Albert Camus Retten til at have mine egne følelser Dette blogindlæg handler om evnen til at erkende og bevare sine følelser. Både over for sig selv og når man indgår
Retten til at have egne behov Dette blogindlæg handler om at miste kontakten til sine egne behov når man indgår i nære relationer. Hvis vi er vokset op med at der var svære og utrygge elementer i vores nære relationer,
”Ensomheden følger altid med os som et eksistentielt grundvilkår. Det, der slår bro over vores fundamentale ensomhed, er kærligheden, evnen til at dele vores inderste virkelighed med en anden. Men betingelsen for kærlighed, for ægte intimitet, er, at vi skiller
“En klagesang er til for at høres – ikke en stil, der skal rettes i.” Benny andersen, fra “Synspunkt vedrørende klagesange” 1974 Hvad er psykologiske værktøjer? Noget jeg hører rigtig tit, når jeg modtager nye klienter, det er sætningen ”jeg
Kend dine rettigheder Nogle gange har vi brug for at blive mindet om at vi har rettigheder. Jeg oplever ofte, at mennesker har fået en uheldig og smertelig overbevisning om, at de har færre rettigheder end andre, eller at de
Om at lære at føle sine følelser og tillade det levende liv AMBIVALENS Ambivalens opstår når et menneske oplever modsatrettede følelser på samme tid. Af alle komplekse følelsesmæssige tilstande, så er ambivalens nok den mest misforståede og udskældte. Mange mennesker
Om at lære at føle sine følelser og tillade det levende liv I det her blogindlæg vil jeg skrive lidt om, hvad det vil sige at have et modent og balanceret følelsesliv. Jeg vil forsøge at illustrere hvordan dét at
”Jo mere vi kan le, når vi er glade, græde, når vi er kede af det, være vrede for at markere klare grænser, elske lidenskabeligt, og give og modtage ømhed fuldt og åbent, jo længere væk er vi fra lidelse.”